Pour cet article nous laissons la place à Katia Delamarre, naturopathe et gérante du club Nutriforme Bordeaux qui vous explique le concept de son club via ce petit vlog :
Nous avons également recueilli le témoignage d'une parempuyrienne, Alexa Dupuis Septier, qui a commencé le programme avec Katia en mars :
"En octobre 2019, pour mon anniversaire mon mari m'a offert un saut en tandem en parachute (oui il est fou)
La saison à l'aérodrome se terminant (et la trouille sans doute), je repousse à l'été. Donc été 2020, le 5 août, nous voilà partis à l'aérodrome. Mon mari se prépare pour faire ses sauts comme d'habitude et moi je vais voir la responsable pour caler mon saut. Le couperet tombe, je dépasse le poids limite...
Alors là 3 émotions se mêlent : déception, frustration et la HONTE !! Le défi est lancé avec Noëlle (la responsable): je reviens l'an prochain et je sauterai !!!!
Les mois passent, le poids stagne plus qu'il ne baisse. Et puis un jour (providentiel ?) Katia me contacte via un groupe de notre commune dans laquelle j'habite depuis quelques mois. Mais que me veut cette personne ? J'accepte une visio (covid oblige) et elle m'explique un peu le concept du club Nutriforme.
Je lui fais part de mon défi, de mes attentes et mes espoirs. Elle me propose alors un programme personnalisé et c'est parti je me lance... Je commence le 1er mars avec un certain poids qui m'horrifie. Même mon mari ne connait pas mon poids, c'est tabou, le chiffre de la honte !!
Katia est toujours là pour des conseils, dans les moments de doute, pour rattraper des petites erreurs... Et avec Laurent, tous les lundis lors des séances de marche active (où chacun progresse à son rythme) au bois d'Arboudeau, on souffre mais qu'est-ce que ça fait du bien !!!
De "marathon" en "marathon" [challenge mensuel de 10 jours durant lequel les participants boostent leur programme pour éviter la stagnation et éviter l'ennui/l'abandon] on se challenge et on se motive en équipe ; avec une bonne hygiène de vie, de l'activité physique et de bons moments de gourmandise aussi, on y arrive. Vous l'aurez compris j'aime les challenges !!!
Aujourd'hui je suis fière de mon parcours. Presque 17 kg de perdus !!
J'ai encore du chemin à faire mais grâce à Katia, j'ai les clés et le soutien indispensables dans un tel combat. Si mon témoignage peut vous aider, vous motiver et vous prouver que tout est possible, alors j'en serai très heureuse. Belle journée à vous tous."
par Katia Delamarre
24 rue Mouneyra 33000 BORDEAUX
06 89 21 68 83
Possibilité de RDV par visio ou sur Parempuyre
Club de marche active chaque lundi à 19h au bois d'Arboudeau
Bilan complet gratuit, programme personnalisé, soutien moral (coaching + groupe Telegram privé pour les participants)
Produits végans Herbalife Nutrition proposés