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J'ai testé : l’aqua-pilates au Plaisir de l’Eau à Eysines

Deux reporters pour la Gazette Médopolitaine ont été accueillies par Damien DUTEIN, coach et responsable des Plaisirs de l’Eau à Eysines, pour une visite des lieux et des différentes activités comprises avec la séance prévue ce jour (espace avec jets d’hydromassage, jacuzzi, couloir d'eau froide, hammam). D'autres activités en supplément sont également à découvrir.




Après avoir testé le jacuzzi et les jets, nos reporters ont travaillé le renforcement musculaire des jambes et des bras. La séance a rassemblé un petit groupe d’une douzaine de personnes. Pas de pression, chacun y va à son rythme et l'animateur est là pour montrer les mouvements et corriger avec bienveillance si nécessaire. La séance a duré environ quarante-cinq minutes.

Trois pôles proposent de nombreuses disciplines :

  • le pôle adultes : aquagym et les dérivés de cette pratique mêlant remise en forme, cardio et renforcement musculaire (aquabike, aqua-paddle yoga, etc.), aquaphobie pour vaincre ses peurs avec bienveillance, aquagym prénatale pour préparer le Jour J et communier avec bébé. Sans oublier les bains à disposition pour un moment à soi après une séance. L'aquagym permet de pratiquer une activité physique sans impact sur vos articulations.

  • le pôle enfants : séances bébés nageurs à partir de quelques mois, apprentissage de la natation dès 6 ans et jardin aquatique.

  • le pôle soins : ostéopathie aquatique, kiné-balnéothérapie, massages, etc.


L'originalité des Plaisirs de l'eau est le Dimanche Bien-Être, un moment prolongé pour profiter de plusieurs disciplines, selon des thèmes divers et variés.


Avant de partir, un petit débriefing avec le responsable autour d'un petit thé, ce qui permet d'échanger avec d’autres participants.



La Gazette a apprécié la séance, tant pour son contenu que pour la bienveillance insufflée par le coach. On recommande !


Les Plaisirs de l'eau - Eysines

Z.A. Mermoz

9, avenue de la Forêt

33320 Eysines

05 56 96 95 13

Ouvert du lundi au samedi en journée et le dimanche matin


Existe à Bordeaux Caudéran également

267, Avenue d’Arès

33200 Bordeaux

05 56 96 95 13


 

Par Marie-Pascale Neto et Brigitte Costa

Photos fournies par les Plaisirs de l'eau Eysines


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